ほめられなくても。

【ほめられなくても。】

ほめられると、嬉しいですか。

それとも、苦しいですか。

ひとに喜んでもらえると、嬉しいよね。

もっとしてあげたいって、思っちゃう。

でもそれが、「しなきゃいけないこと」になったら。

無理して、疲れて、

つらくなると思うんだ。

自分が犠牲になるってことはね、

相手を加害者にするんだ。

心のどこかで、相手を責めてしまうんだよ。

だから無理しないで。

ほめられるか、喜ばれるか。

評価されるか、認められるか。

今日は、そんなこと気にしないで、

自分が心地良い、

そう思えることを、選ぶ日にしてみよう。

ほめられなくたって、評価されなくたって、

もともとなーんの問題もない、

調和のとれた、心地良いわたしが

そこに見えてくるかも。

そうして元気になって、

心から、こうしたいって思ってしたことが喜ばれたなら、

相手も私も、みんなが心から嬉しいね。

宇宙もきっと、喜んでる。